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人老了，“九不过”，句句都是大实话，值得一读再读
发布时间：2024-05-17|济南养老网
人老了，“九不过”，句句都是大实话，值得一读再读
衣不过暖
季节不相同，穿衣要改变
过暖易感冒，过冷易受寒
夏不穿太多，冬不穿太短
一年有四时，健康每一天
2
食不过饱
三餐吃太饱，身体受不了
每餐七八分，健康又刚好
荤素要搭配，粗细要兼备
不沾酒和烟，幸福似神仙
3
住不过宽
房子再宽敞，睡觉只六尺
屋大空荡荡，无人说说话
小屋种种花，小院喝喝茶
最爱小房间，温馨又香甜
4
行不过快
身体若允许，尽量多步行
走路莫着急，脚步不用快
看看花和草，瞧瞧云和月
余生很美好，舒服又逍遥
5
劳不过累
人已不年轻，身体要顾好
钱多实无用，健康最重要
日子别太忙，时常晒太阳
累了歇歇脚，乐享好时光
6
逸不过懒
闲逸要适度，不可变懒散
整日无所事，生活没色彩
活动常参加，畅聊诗与画
心中有诗意，处处皆清欢
7
怒不过度
中医常教导，怒气易伤肝
气多日子难，谁都过不好
生活有烦恼，看开最重要
心中无闲事，最是乐逍遥
8
名不过求
世间最无用，唯有名和利
生时带不来，去时带不走
都是身外物，无需太强求
过往成云烟，看淡才清闲
9
利不过贪
人心不满足，小蛇吞大象
利益不贪占，生活幸福满
人生多磨难，知足才心欢
余生很美好，要顺其自然
THE END
创作要为故乡描画卷2024-01-08 时光荏苒，转眼间就是百年，人生苦短，青春迅速老去。一个作家或者诗人，从家乡的一个农家小院走出来，在党和人民的培育下，成为文坛上的著名作家，写出作品，晚年大部分离开了自己的根，在家乡安度晚年。我觉得作为一个家乡的文人，应该写家乡的山川、河流、田园风光、人情、英雄故事。正如诗人臧克家所说，“你要用一支彩笔，一颗诗意的心，描绘出故乡的风景，写出故乡真正的灵魂。”这是一个家乡作家诗人应有的德行，也是他
要写好同题乡情诗2024-01-08 时光荏苒，岁月变迁，生命更新。随着时代的发展，一切都在发生新的变化。写农村爱情诗不能拘泥于同一件事。如果同一事物的名称不变，实质和内容发生了变化，我们可以用相同的名称新鲜地写出来。我写过大量的农村爱情诗，很多都围绕着很多话题，但内容原则上是不一样的。这就是随着时代的变化而写作。我觉得这不是重复。这是新的生活，新的生活，新的诗歌。否则农村爱情诗如何前行？所以我们写农村爱情诗，一定要写它的时代感。
倒春寒与回南天，老年人注意这4种疾病风险2024-05-21 “今年倒春寒特别厉害”成为近期网络热议的话题。最近，广东的天气一直处于“过山车模式”。在最近一波迷蒙的南方春雨回归中，新一轮冷空气将于本周抵达广东。羊城晚报记者了解到，由于气温升降频繁，加上湿度大、暴雨多，广州各大医院的心脑血管疾病患者明显增多。医生提醒，随着倒春寒和南风回归的交替到来，我们要格外警惕几种疾病风险。30岁到90岁之间的人在天气突然变化时要注意胸痛。
胃肠镜检查中应注意的问题2024-04-25 胃肠镜检查是诊断和评估胃肠道疾病的一种常用的医学检查方法。通过胃肠镜检查，医生可以直接观察包括食道、胃、十二指肠和结肠在内的消化道内部情况，以便及早发现和治疗各种胃肠道疾病。然而，胃肠镜检查对许多人来说并不熟悉。因此，在接受检查之前，了解这些考虑因素是很重要的。这可以帮助我们做好充分的准备，提高检查的准确性和效率，减少不适和风险。胃肠镜检查是通过将管子(胃镜或肠镜)插入口腔或直肠插入胃肠道来进行的
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