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1、冬季防冻疮多是用冷水洗脸

天气变冷前，一定要用冷水洗脸洗手，及时擦干，涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这可以增加抗寒性，减少冻疮的发生。

2、冬季防冻疮暴露部位涂抹护肤品
在寒冷的冬天，皮肤暴露的地方应该得到更多的保护，外出时应该戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可以加速体内热量的损失，所以衣服、鞋子和袜子应该经常保持干燥。易冻部位可擦拭凡士林或其他油性护肤产品，以保护皮肤，减少热量损失。当从户外回到家时，冷冻部位不应立即用热水或浸泡四肢，而应使四肢自然温暖。
3、冬季防冻疮生姜应用于皮肤
用新鲜姜片涂抹常见冻伤的皮肤，连续涂抹几天，可防止冻伤再生；如果冻伤已经出生，可以用新鲜姜汁加热煮成糊状。冷却后，每天涂两次冻伤，连续涂抹三天。
4、冬季防冻疮温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先将手脚浸泡在低温水中5分钟，然后浸泡在高温水中。这样，你能锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生吗。
5、冬季防冻疮保湿霜
最好每天涂4次保湿霜，补充流失的水分。洗手的肥皂可以用多脂肥皂或油性洗面奶代替。护手霜可以用甘油和矿物质制成。敏感干性皮肤应选择含有薄荷、黄春菊等舒缓成分和甘油等保湿润手霜。

6、冬季防冻疮经常换鞋袜

注意保暖，勤换鞋袜，保持干燥。尤其是手足多汗的人，在潮湿寒冷的环境中，身体的热量流失更快，更容易患冻疮。