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人老了,“九不过”,句句都是大实话,值得一读再读
发布时间:2024-05-17|济南养老网
人老了,“九不过”,句句都是大实话,值得一读再读
衣不过暖
季节不相同,穿衣要改变
过暖易感冒,过冷易受寒
夏不穿太多,冬不穿太短
一年有四时,健康每一天
2
食不过饱
三餐吃太饱,身体受不了
每餐七八分,健康又刚好
荤素要搭配,粗细要兼备
不沾酒和烟,幸福似神仙
3
住不过宽
房子再宽敞,睡觉只六尺
屋大空荡荡,无人说说话
小屋种种花,小院喝喝茶
最爱小房间,温馨又香甜
4
行不过快
身体若允许,尽量多步行
走路莫着急,脚步不用快
看看花和草,瞧瞧云和月
余生很美好,舒服又逍遥
5
劳不过累
人已不年轻,身体要顾好
钱多实无用,健康最重要
日子别太忙,时常晒太阳
累了歇歇脚,乐享好时光
6
逸不过懒
闲逸要适度,不可变懒散
整日无所事,生活没色彩
活动常参加,畅聊诗与画
心中有诗意,处处皆清欢
7
怒不过度
中医常教导,怒气易伤肝
气多日子难,谁都过不好
生活有烦恼,看开最重要
心中无闲事,最是乐逍遥
8
名不过求
世间最无用,唯有名和利
生时带不来,去时带不走
都是身外物,无需太强求
过往成云烟,看淡才清闲
9
利不过贪
人心不满足,小蛇吞大象
利益不贪占,生活幸福满
人生多磨难,知足才心欢
余生很美好,要顺其自然


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倒春寒与回南天,老年人注意这4种疾病风险
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