首页/为老服务/文学/文学创作/人老了，“九不过”，句句都是大实话，值得一读再读
- 文学创作
-
人老了，“九不过”，句句都是大实话，值得一读再读
发布时间：2024-05-17|济南养老网
人老了，“九不过”，句句都是大实话，值得一读再读
衣不过暖
季节不相同，穿衣要改变
过暖易感冒，过冷易受寒
夏不穿太多，冬不穿太短
一年有四时，健康每一天
2
食不过饱
三餐吃太饱，身体受不了
每餐七八分，健康又刚好
荤素要搭配，粗细要兼备
不沾酒和烟，幸福似神仙
3
住不过宽
房子再宽敞，睡觉只六尺
屋大空荡荡，无人说说话
小屋种种花，小院喝喝茶
最爱小房间，温馨又香甜
4
行不过快
身体若允许，尽量多步行
走路莫着急，脚步不用快
看看花和草，瞧瞧云和月
余生很美好，舒服又逍遥
5
劳不过累
人已不年轻，身体要顾好
钱多实无用，健康最重要
日子别太忙，时常晒太阳
累了歇歇脚，乐享好时光
6
逸不过懒
闲逸要适度，不可变懒散
整日无所事，生活没色彩
活动常参加，畅聊诗与画
心中有诗意，处处皆清欢
7
怒不过度
中医常教导，怒气易伤肝
气多日子难，谁都过不好
生活有烦恼，看开最重要
心中无闲事，最是乐逍遥
8
名不过求
世间最无用，唯有名和利
生时带不来，去时带不走
都是身外物，无需太强求
过往成云烟，看淡才清闲
9
利不过贪
人心不满足，小蛇吞大象
利益不贪占，生活幸福满
人生多磨难，知足才心欢
余生很美好，要顺其自然
THE END
我是怎样做伯乐的？2024-01-08 人的一生，只要从事一项事业，就需要伯乐。伯乐是老师，是大师，是帮助别人的人。不崇拜伯乐，就学不会谋生，就成不了某个行业的名人。在我的一生中，尤其是在新闻和文学创作中，我拜访过很多伯乐，他们给了我很多帮助，引导我走向正确的人生目标。在漫长的岁月里，我在向老师学习的同时，也认真的做了别人的伯乐。我从事新闻工作30年，回想起来，我做过1000多名学生和几十位文学作家的伯乐。这些学生的成名和成功无疑浸
创作要为故乡描画卷2024-01-08 时光荏苒，转眼间就是百年，人生苦短，青春迅速老去。一个作家或者诗人，从家乡的一个农家小院走出来，在党和人民的培育下，成为文坛上的著名作家，写出作品，晚年大部分离开了自己的根，在家乡安度晚年。我觉得作为一个家乡的文人，应该写家乡的山川、河流、田园风光、人情、英雄故事。正如诗人臧克家所说，“你要用一支彩笔，一颗诗意的心，描绘出故乡的风景，写出故乡真正的灵魂。”这是一个家乡作家诗人应有的德行，也是他
要写好同题乡情诗2024-01-08 时光荏苒，岁月变迁，生命更新。随着时代的发展，一切都在发生新的变化。写农村爱情诗不能拘泥于同一件事。如果同一事物的名称不变，实质和内容发生了变化，我们可以用相同的名称新鲜地写出来。我写过大量的农村爱情诗，很多都围绕着很多话题，但内容原则上是不一样的。这就是随着时代的变化而写作。我觉得这不是重复。这是新的生活，新的生活，新的诗歌。否则农村爱情诗如何前行？所以我们写农村爱情诗，一定要写它的时代感。
和谐共生，美好生活——南部院区（济南善德养老院）举办“世界帕金森病日”健康科普活动2024-04-25 2024年4月11日是第28个“世界帕金森病日”，今年的主题是“和谐共生，美好生活”。为了向在院老人、职工及患者家属普及帕金森病的相关知识，提高大家对帕金森病防治的认识和重视程度，4月11日上午，山东大学第二医院南部院区（济南善德养老院）举办“世界帕金森病日”健康科普活动。
岱顶之游2024-01-08 春天是登泰山最美妙的季节。 2002年在济南工作的儿子给我和妻子当导游，游览了岱顶的风光，实现了我们盼望已久的登岳梦想。我们从泰山北坡出发，坐桃花峪索道，看着一簇簇盛开的桃花，看着一朵朵金黄的连翘花在悬崖的缝隙里绽放。大约十分钟后，我们登上了泰山的顶峰。因为时间关系，我们放弃了南天门的游览，直奔天街的岱顶。 沿着天街走，风很大，我感到凉爽。儿子租了一件棉衣给我们穿，我们觉得很舒服。走到天街
人老了，“九不过”，句句都是大实话，值得一读再读2024-05-17 人老了，“九不过”，句句都是大实话，值得一读再读
老年人应该怎么晒太阳？早晒脚午晒头2024-03-29 早晒脚午晒头-太阳是大自然赐予我们的宝贵资源，也是良好的保健资源。例如，晒太阳是保持健康的一种极好的方式。经常晒太阳可以促进钙的吸收，增强身体的抵抗力。那么老年人是如何晒太阳的呢？老年人晒太阳应该注意哪些细节？下面济南养老网为您介绍一下如何为老年人晒太阳！
老年心脏病的预防和护理2024-08-08 心脏作为人体至关重要的器官，随着年龄的增长，老年人面临的心脏病风险也随之增加，这对他们的生命和健康构成了严重威胁。除了药物治疗，加强预防和护理措施同样重要。以下是针对老年人心脏病的预防与护理建议
养护肝脏要注意疏通情绪2024-05-21 指甲上的竖纹和面色发黄是肝功能不佳引起的吗？肝脏不好会引起一些全身性的表现，如指甲上出现竖线、困倦乏力、视力模糊、食欲不振、情绪低落等。肝脏疾病也会导致长期的脾脏疾病，患者通常会出现面色蜡黄。春天，阳气上升，容易导致肝气亢进，肝阳上亢。在这个季节，保健工作应以养肝为主。
老年人四季要怎么样选择食材呢2024-08-22 老年人选择食材时，应顺应四季的变化，挑选当季的食材，以维持身体健康。
老年人最大的幸福就是儿孙满堂吗2024-04-01 当人们步入老年时，最大的幸福感是什么？也许很多人认为自己儿孙满满，幸福快乐，认为这是最幸福的晚年。多年前，济南养老网的小编一直这么认为，但听了邻居王大爷的故事后，小编不这么认为了。
老年人消化不良怎么办？如何避免老年人消化不良？2024-09-25 老年人的消化系统较为脆弱，饮食不当容易导致消化不良。如果老年人出现消化不良的情况，建议他们采取弯腰的动作。这种动作有助于食物更快地进入胃部，促进胃腔排空，加速消化过程。然而，患有胃食道反流病和反流性食管炎的老年人应避免使用这种方法。
海南三亚有哪些旅居养老公寓2024-11-18 海南三亚有哪些养老公寓？三亚是一个非常适合“冬季养老”的城市。选择合适的养老公寓，度过一个舒适的冬天，可以使精神快乐，身心健康。今天，济南养老网小编整理了三亚养老公寓的信息，希望对大家有所帮助。
老年人户外踏青，谨防“跌”出危险2024-05-11 随着天气转暖，老年游客也迎来了出游潮。我们常说：“人老腿先老，树老根先枯”。到了65岁以上，不少人腿脚没有劲儿了，一不小心就容易发生跌倒。在我国，老年人伤害死亡的头号“杀手”就是跌倒。
田园式的农村退休养老生活2024-05-09 中国养老的本质是一碗饭，一杯水，一口呼吸，一扇窗，一扇门，一张床。随着城市人口“避雾霾、避酷暑、避忙碌”的需求，田园式的乡村养老正逐渐流行起来。
什么是旅居养老？旅居养老的模式有哪些？2024-01-08 养老是“候鸟式养老”和“度假式养老”的结合，也就是说老人在不同的季节会搬到很多地方。而老年游，不同于一般的旅游，选择以住养老的老人，一般会在一个地方住上十天、半个月甚至几个月，慢慢游出精品，以达到养生、开阔眼界的目的；这种养老方式是一种积极的养老方式，有利于老年人的身心健康。 那么生活养老的模式有哪些呢？ 根据养老目的和居住场所的不同，我国养老产业可分为以下五种模式: 第一，候鸟式的养老
住养老院有什么好处？2024-03-27 有的老人住在老年公寓里，虽然挺舒服，但也有人不能理解，原来和他们一起晨练的一些老人竟然无缘无故地可怜他们，孩子还被指不孝。但大多数孩子表示，把老人送到养老院并不是放弃他们。子女可以抽出时间看望老人，节假日还可以带老人回家几天，丝毫不影响孝道。与居家养老相比，去养老院有很多优势。
