• 咨询养老顾问

    0531-82982365
  • 首页/为老服务/生活/退休生活/退休后的大把时间都去哪了

    • 退休生活
    • 退休后的大把时间都去哪了

      发布时间:2024-01-08|济南养老网

      人生如诗,应该多一些悠扬的抒情,少一些悲凉的叹息;生活就像一幅画,应该多一些美丽的色彩,少一些灰色的色调。


      当人生之路走到了50+,似乎我们又有了新的征程,孩子有了很好的发展,我和妻子也将获得期待已久的退休时间。在未来充裕的几十年里,我们有太多的事情要做,太多的人要见,太多的新事物要接触和学习。


      写作兴趣和热情


      在养老社区,每周的兴趣课程都是爆满的。书画室里,有长辈拂去龙蛇,泼墨。我的叔叔阿姨们说,相比中国五千年积累的传统文化,我们都年轻,都好奇。所以他们中的一些人,即使是白手起家,也一直保持着孩童般的热情,不断学习,共同进步。

    退休生活

      熟练的手工制作,不断的思考


      在作坊里,叔叔阿姨们用羊毛做了漂亮的编织筐,用精致细腻的方式拼在一起。阿姨们开心地笑了,说:“没想到毛线会这样玩。”俗话说,人有两宝,手和脑。只有用双手和大脑,他们才能创造。每一个热爱手工艺的叔叔阿姨都保持着年轻的心态和创造力。

    退休生活

      比利·埃利奥特精彩前锋


      如果要说大叔大妈们最喜欢的健身活动,那一定离不开“舞”字。排舞、交谊舞、伴着欢快的音乐跳舞,既是锻炼身体的有氧运动,也是陶冶情操的艺术享受。我们养老社区连秘书都喜欢参加活动,和阿姨们座谈。

    退休生活

      柔软的腰带强化身体。


      “太极生而无极,动静为阴阳之母。”太极拳也是养老社区大叔大妈们最喜欢的运动。在天气舒适的季节,大家在公园的露天广场、草地旁、树荫下聚会。天气阴雨的时候,他们会在乐陵大学宽敞的活动室里,慢慢地以柔打强。

    退休生活

      还有佳木斯健身操、气排球、瑜伽、卡拉ok等各种有趣的课程。,于是叔叔阿姨们每天相约参加不同的兴趣活动,过着充实美好的生活。


      50岁以后的生活可能会枯燥乏味,但只要你想改变,生活也可以像新型养老社区的叔叔阿姨们一样精彩健康。如果你找到了自己喜欢的方式,迈出了那一步,也许就能拥有不一样的人生。

    济南养老网THE END济南养老网
    返回列表
  • 创作要为故乡描画卷

    创作要为故乡描画卷2024-01-08 时光荏苒,转眼间就是百年,人生苦短,青春迅速老去。一个作家或者诗人,从家乡的一个农家小院走出来,在党和人民的培育下,成为文坛上的著名作家,写出作品,晚年大部分离开了自己的根,在家乡安度晚年。我觉得作为一个家乡的文人,应该写家乡的山川、河流、田园风光、人情、英雄故事。正如诗人臧克家所说,“你要用一支彩笔,一颗诗意的心,描绘出故乡的风景,写出故乡真正的灵魂。”这是一个家乡作家诗人应有的德行,也是他

  • 倒春寒与回南天,老年人注意这4种疾病风险

    倒春寒与回南天,老年人注意这4种疾病风险2024-05-21 “今年倒春寒特别厉害”成为近期网络热议的话题。最近,广东的天气一直处于“过山车模式”。在最近一波迷蒙的南方春雨回归中,新一轮冷空气将于本周抵达广东。羊城晚报记者了解到,由于气温升降频繁,加上湿度大、暴雨多,广州各大医院的心脑血管疾病患者明显增多。医生提醒,随着倒春寒和南风回归的交替到来,我们要格外警惕几种疾病风险。30岁到90岁之间的人在天气突然变化时要注意胸痛。

  • 乡土诗人要为奇石写诗撰文

    乡土诗人要为奇石写诗撰文2024-01-08   奇石是大地和山脉的骨骼。无数奇石裸露在山川河流中,深埋地下。奇石原产于中国,有的在地下埋藏了上亿年,有的是挖掘出来的宝石,有的在阳光下暴晒,成为人们欣赏的风景点。大量色彩斑斓、晶莹剔透的石头变成了宝石,是世界上最宝贵的财富。奇石是人们生活中不可或缺的必需品,是衣食住行的必需品。石头不可能是最讨人喜欢的。所有的奇石都与我们的生活息息相关,充满了诗意。奇石“用生命智慧的密码穿越了刚才的访问,直击我

  • 要写好同题乡情诗

    要写好同题乡情诗2024-01-08   时光荏苒,岁月变迁,生命更新。随着时代的发展,一切都在发生新的变化。写农村爱情诗不能拘泥于同一件事。如果同一事物的名称不变,实质和内容发生了变化,我们可以用相同的名称新鲜地写出来。我写过大量的农村爱情诗,很多都围绕着很多话题,但内容原则上是不一样的。这就是随着时代的变化而写作。我觉得这不是重复。这是新的生活,新的生活,新的诗歌。否则农村爱情诗如何前行?所以我们写农村爱情诗,一定要写它的时代感。

  • 岱顶之游

    岱顶之游2024-01-08 春天是登泰山最美妙的季节。  2002年在济南工作的儿子给我和妻子当导游,游览了岱顶的风光,实现了我们盼望已久的登岳梦想。我们从泰山北坡出发,坐桃花峪索道,看着一簇簇盛开的桃花,看着一朵朵金黄的连翘花在悬崖的缝隙里绽放。大约十分钟后,我们登上了泰山的顶峰。因为时间关系,我们放弃了南天门的游览,直奔天街的岱顶。  沿着天街走,风很大,我感到凉爽。儿子租了一件棉衣给我们穿,我们觉得很舒服。走到天街

  • 阅读文化养老是老年人适应衰老过程的有效途径

    阅读文化养老是老年人适应衰老过程的有效途径2025-06-20 随着时间的推移,老年人会经历身体老化的过程,进而影响他们晚年的生活质量。老龄化被认为是一个逐渐从同化到适应的应对过程。人们处理环境的方式分为同化策略和适应策略;同化策略在年轻阶段更为明显,以问题为导向,根据个人偏好调整环境,积极寻求支持和解决问题;适应策略被认为在老年阶段更为重要,以情感为导向,强调重新评价,远离情况,寻求安慰。老年人的幸福感和生活满意度取决于他们能否改变自己的应对策略,面对老龄化

  • 老年期的心理特征是什么?

    老年期的心理特征是什么?2024-04-07 随着年龄的增长,老年人的心理会发生很大变化,老年人的心理健康已经成为不可忽视的一部分。了解老年人的心理特点,关注老年人的心理变化,对于确保老年人有一个良好的精神状态具有重要意义。

  •  老年人不宜过多补充蛋白质,吃什么食物补充蛋白质?

    老年人不宜过多补充蛋白质,吃什么食物补充蛋白质?2024-12-31 ​老年人应该吃什么来补充蛋白质?蛋白质也是老年人健康中不可缺少的营养物质,补充蛋白质的最佳方法之一是通过我们的日常饮食。然而,如果你想充分吸收饮食中的蛋白质,应该注意补充蛋白质的时间。

  • 老年人锻炼能降低血压吗?什么运动最适合高血压患者?

    老年人锻炼能降低血压吗?什么运动最适合高血压患者?2024-11-06 高血压患者常常担心运动会导致血压升高,甚至带来危险。然而,适当的运动实际上可以帮助降低血压。本文将探讨哪些运动最适合高血压患者。

  • 吸烟会增加腹部脂肪

    吸烟会增加腹部脂肪2024-05-20 无论是新吸烟还是终生吸烟,都会增加腹部脂肪,尤其是内脏脂肪。内脏脂肪与患心脏病、糖尿病、中风和痴呆症的风险较高有关。

  • 老年人四季要怎么样选择食材呢

    老年人四季要怎么样选择食材呢2024-08-22 老年人选择食材时,应顺应四季的变化,挑选当季的食材,以维持身体健康。

  • 如何科学进食三种高胆固醇食物?

    如何科学进食三种高胆固醇食物?2024-04-25 不少朋友认为,胆固醇是心脑血管疾病的罪魁祸首,饮食中的胆固醇越少越好。的确,胆固醇是形成动脉粥样硬化斑块的“原料”,大量研究证实,降低胆固醇水平可以显著降低心脑血管疾病的风险。然而,胆固醇也是人体不可缺少的物质。

  • 应当关注老年人的文化娱乐需求

    应当关注老年人的文化娱乐需求2024-12-23 互联网的一大特点是年轻化。在互联网生态中,年轻人占据了主导地位,资源和话题往往围绕着他们展开。相比之下,中老年人由于上网较晚,反应速度较慢,容易受到忽视。然而,这并不意味着中老年人不存在,也不意味着他们没有相应的文化娱乐需求。从这个角度看,《霸王剧》的火爆反映了中老年群体及其文化娱乐需求从被忽视到被重视的显著转变。

  • 田园式的农村退休养老生活

    田园式的农村退休养老生活2024-05-09 中国养老的本质是一碗饭,一杯水,一口呼吸,一扇窗,一扇门,一张床。随着城市人口“避雾霾、避酷暑、避忙碌”的需求,田园式的乡村养老正逐渐流行起来。

  • 海南三亚有哪些旅居养老公寓

    海南三亚有哪些旅居养老公寓2024-11-18 海南三亚有哪些养老公寓?三亚是一个非常适合“冬季养老”的城市。选择合适的养老公寓,度过一个舒适的冬天,可以使精神快乐,身心健康。今天,济南养老网​小编整理了三亚养老公寓的信息,希望对大家有所帮助。

  • 适合老年人养的绿植,让晚年生活更舒心

    适合老年人养的绿植,让晚年生活更舒心2024-10-29 绿色植物不仅能净化空气,还能为家居增添生机和活力。对于老年人来说,选择合适的绿植更是一门学问。以下推荐几种适合老年人养护的绿植,让晚年生活更舒心:

  • 连体衣-为卧床老人定制的关怀

    连体衣-为卧床老人定制的关怀2024-06-26 当我们逐渐长大,父母却日渐老去。他们曾经是我们遮风挡雨的港湾,如今却需要我们的悉心呵护。尤其是对于卧床老人来说,日常护理更是充满了挑战。清理身体难办,长期卧床不清理又容易引发褥疮,清洁问题让老人尊严流失。更有甚者,阿尔兹海默症患者还会无意识地做出吃尿不湿、脱衣服等行为,这些都让家人感到心力交瘁。今天济南养老网​小编想为您推荐一款专为失能老人设计的连体衣,它让老人的晚年生活更有尊严,更舒适安心。

  • 夕阳秀彩虹 歌声续芳华—记惠灵顿康乐老年合唱团

    夕阳秀彩虹 歌声续芳华—记惠灵顿康乐老年合唱团2024-01-08 在新西兰惠灵顿,有一个由30位中国老人组成的合唱团,平均年龄70岁。虽然岁月的风霜覆盖了他们的额头,但他们依然精神饱满,歌声嘹亮,欢快,充满活力。每个人的脸上都充满了自信,每个人的嘴角都挂满了笑容。他们说:我们一起唱歌,不仅提高了技巧,还收获了快乐和健康。  每周一10点到12点是合唱团密集排练的时间。4月19日上午,我受合唱队长赵芬芳和歌唱老师舒的邀请去采风。“院子里的枯木又开了花,半幸存了