• 咨询养老顾问

    0531-82982365
  • 首页/为老服务/生活/退休生活/退休后的大把时间都去哪了

    • 退休生活
    • 退休后的大把时间都去哪了

      发布时间:2024-01-08|济南养老网

      人生如诗,应该多一些悠扬的抒情,少一些悲凉的叹息;生活就像一幅画,应该多一些美丽的色彩,少一些灰色的色调。


      当人生之路走到了50+,似乎我们又有了新的征程,孩子有了很好的发展,我和妻子也将获得期待已久的退休时间。在未来充裕的几十年里,我们有太多的事情要做,太多的人要见,太多的新事物要接触和学习。


      写作兴趣和热情


      在养老社区,每周的兴趣课程都是爆满的。书画室里,有长辈拂去龙蛇,泼墨。我的叔叔阿姨们说,相比中国五千年积累的传统文化,我们都年轻,都好奇。所以他们中的一些人,即使是白手起家,也一直保持着孩童般的热情,不断学习,共同进步。

    退休生活

      熟练的手工制作,不断的思考


      在作坊里,叔叔阿姨们用羊毛做了漂亮的编织筐,用精致细腻的方式拼在一起。阿姨们开心地笑了,说:“没想到毛线会这样玩。”俗话说,人有两宝,手和脑。只有用双手和大脑,他们才能创造。每一个热爱手工艺的叔叔阿姨都保持着年轻的心态和创造力。

    退休生活

      比利·埃利奥特精彩前锋


      如果要说大叔大妈们最喜欢的健身活动,那一定离不开“舞”字。排舞、交谊舞、伴着欢快的音乐跳舞,既是锻炼身体的有氧运动,也是陶冶情操的艺术享受。我们养老社区连秘书都喜欢参加活动,和阿姨们座谈。

    退休生活

      柔软的腰带强化身体。


      “太极生而无极,动静为阴阳之母。”太极拳也是养老社区大叔大妈们最喜欢的运动。在天气舒适的季节,大家在公园的露天广场、草地旁、树荫下聚会。天气阴雨的时候,他们会在乐陵大学宽敞的活动室里,慢慢地以柔打强。

    退休生活

      还有佳木斯健身操、气排球、瑜伽、卡拉ok等各种有趣的课程。,于是叔叔阿姨们每天相约参加不同的兴趣活动,过着充实美好的生活。


      50岁以后的生活可能会枯燥乏味,但只要你想改变,生活也可以像新型养老社区的叔叔阿姨们一样精彩健康。如果你找到了自己喜欢的方式,迈出了那一步,也许就能拥有不一样的人生。

    济南养老网THE END济南养老网
    返回列表
  • 人老了,“九不过”,句句都是大实话,值得一读再读

    人老了,“九不过”,句句都是大实话,值得一读再读2024-05-17 人老了,“九不过”,句句都是大实话,值得一读再读

  • 要写好同题乡情诗

    要写好同题乡情诗2024-01-08   时光荏苒,岁月变迁,生命更新。随着时代的发展,一切都在发生新的变化。写农村爱情诗不能拘泥于同一件事。如果同一事物的名称不变,实质和内容发生了变化,我们可以用相同的名称新鲜地写出来。我写过大量的农村爱情诗,很多都围绕着很多话题,但内容原则上是不一样的。这就是随着时代的变化而写作。我觉得这不是重复。这是新的生活,新的生活,新的诗歌。否则农村爱情诗如何前行?所以我们写农村爱情诗,一定要写它的时代感。

  • 我为什么反复写红丝砚

    我为什么反复写红丝砚2024-01-08 我县老崖崮村西壮山,产的红丝石,制作的红丝砚,在全国群砚之中,名列第一。西晋张华《博物志》有记载:“天下名砚四十有余,青州红丝石第一。”1993年1月23日,《人民日报》登了我写的文章《天下石砚数红丝》,文中说道:“红丝石的主要产地为古青州所属的临朐县老崖崮。这里所产红丝石,不仅石质尤佳,且石层极厚,藏量丰富。”毫无疑问,我们临朐产红丝石最多,红丝石砚数天下第一。所以说,红丝砚是我县最有优势的

  • 阅读文化养老是老年人适应衰老过程的有效途径

    阅读文化养老是老年人适应衰老过程的有效途径2025-06-20 随着时间的推移,老年人会经历身体老化的过程,进而影响他们晚年的生活质量。老龄化被认为是一个逐渐从同化到适应的应对过程。人们处理环境的方式分为同化策略和适应策略;同化策略在年轻阶段更为明显,以问题为导向,根据个人偏好调整环境,积极寻求支持和解决问题;适应策略被认为在老年阶段更为重要,以情感为导向,强调重新评价,远离情况,寻求安慰。老年人的幸福感和生活满意度取决于他们能否改变自己的应对策略,面对老龄化

  • 倒春寒与回南天,老年人注意这4种疾病风险

    倒春寒与回南天,老年人注意这4种疾病风险2024-05-21 “今年倒春寒特别厉害”成为近期网络热议的话题。最近,广东的天气一直处于“过山车模式”。在最近一波迷蒙的南方春雨回归中,新一轮冷空气将于本周抵达广东。羊城晚报记者了解到,由于气温升降频繁,加上湿度大、暴雨多,广州各大医院的心脑血管疾病患者明显增多。医生提醒,随着倒春寒和南风回归的交替到来,我们要格外警惕几种疾病风险。30岁到90岁之间的人在天气突然变化时要注意胸痛。

  • 创作要为故乡描画卷

    创作要为故乡描画卷2024-01-08 时光荏苒,转眼间就是百年,人生苦短,青春迅速老去。一个作家或者诗人,从家乡的一个农家小院走出来,在党和人民的培育下,成为文坛上的著名作家,写出作品,晚年大部分离开了自己的根,在家乡安度晚年。我觉得作为一个家乡的文人,应该写家乡的山川、河流、田园风光、人情、英雄故事。正如诗人臧克家所说,“你要用一支彩笔,一颗诗意的心,描绘出故乡的风景,写出故乡真正的灵魂。”这是一个家乡作家诗人应有的德行,也是他

  • 老年人的饮食越清淡越好?注意避免这些饮食误解

    老年人的饮食越清淡越好?注意避免这些饮食误解2024-12-25 随着年龄的增长,胃的消化功能会越来越低。老年人容易腹胀和消化不良,所以健康的饮食在日常生活中非常重要,但不能进入老年人的饮食误解。

  • 老年人如何做才能更健康

    老年人如何做才能更健康2024-08-14 老年人可以通过以下方式来提升健康和生活质量:

  • 老年心脏病的预防和护理

    老年心脏病的预防和护理2024-08-08 心脏作为人体至关重要的器官,随着年龄的增长,老年人面临的心脏病风险也随之增加,这对他们的生命和健康构成了严重威胁。除了药物治疗,加强预防和护理措施同样重要。以下是针对老年人心脏病的预防与护理建议

  • 先天性耳聋可以治疗吗?

    先天性耳聋可以治疗吗?2024-12-09 先天性耳聋已成为不可逆转的,没有有效的药物或手术矫正方法,关键在于早期发现、早期诊断和早期听力语言康复训练。遗传性传导性耳聋患儿可通过手术治疗,以提高听力。恢复或部分恢复失去的听力,并尽可能保存和使用剩余的听力。

  • 浅析胃溃疡的护理要点

    浅析胃溃疡的护理要点2024-05-11 胃溃疡是一种比较常见的消化管疾病,也是消化性溃疡的一种。病人常常在饭后感到疼痛。胃溃疡的发生与多种因素有关,如饮食、生活习惯、精神压力等。了解胃溃疡的病因、症状、治疗方法等基础知识是科学护理的前提。有充分了解疾病,才能提供更好的全面护理。科学的护理不仅能缓解症状,还能预防并发症的发生,促进康复。文主要介绍了胃溃疡患者的护理要点,包括调整生活习惯、谨遵医嘱、保持良好的心态、定期检查等。

  • 老年人应该怎么晒太阳?早晒脚午晒头

    老年人应该怎么晒太阳?早晒脚午晒头2024-03-29 早晒脚午晒头-太阳是大自然赐予我们的宝贵资源,也是良好的保健资源。例如,晒太阳是保持健康的一种极好的方式。经常晒太阳可以促进钙的吸收,增强身体的抵抗力。那么老年人是如何晒太阳的呢?老年人晒太阳应该注意哪些细节?下面济南养老网为您介绍一下如何为老年人晒太阳!

  • 应当关注老年人的文化娱乐需求

    应当关注老年人的文化娱乐需求2024-12-23 互联网的一大特点是年轻化。在互联网生态中,年轻人占据了主导地位,资源和话题往往围绕着他们展开。相比之下,中老年人由于上网较晚,反应速度较慢,容易受到忽视。然而,这并不意味着中老年人不存在,也不意味着他们没有相应的文化娱乐需求。从这个角度看,《霸王剧》的火爆反映了中老年群体及其文化娱乐需求从被忽视到被重视的显著转变。

  • 夕阳秀彩虹 歌声续芳华—记惠灵顿康乐老年合唱团

    夕阳秀彩虹 歌声续芳华—记惠灵顿康乐老年合唱团2024-01-08 在新西兰惠灵顿,有一个由30位中国老人组成的合唱团,平均年龄70岁。虽然岁月的风霜覆盖了他们的额头,但他们依然精神饱满,歌声嘹亮,欢快,充满活力。每个人的脸上都充满了自信,每个人的嘴角都挂满了笑容。他们说:我们一起唱歌,不仅提高了技巧,还收获了快乐和健康。  每周一10点到12点是合唱团密集排练的时间。4月19日上午,我受合唱队长赵芬芳和歌唱老师舒的邀请去采风。“院子里的枯木又开了花,半幸存了

  • 连体衣-为卧床老人定制的关怀

    连体衣-为卧床老人定制的关怀2024-06-26 当我们逐渐长大,父母却日渐老去。他们曾经是我们遮风挡雨的港湾,如今却需要我们的悉心呵护。尤其是对于卧床老人来说,日常护理更是充满了挑战。清理身体难办,长期卧床不清理又容易引发褥疮,清洁问题让老人尊严流失。更有甚者,阿尔兹海默症患者还会无意识地做出吃尿不湿、脱衣服等行为,这些都让家人感到心力交瘁。今天济南养老网​小编想为您推荐一款专为失能老人设计的连体衣,它让老人的晚年生活更有尊严,更舒适安心。

  • 8个动作帮助您有效地燃烧脂肪和保持健康的体重

    8个动作帮助您有效地燃烧脂肪和保持健康的体重2024-05-15 “减肥的关键是把体重控制在标准范围之内,把体脂百分比降到最低。“张莉介绍,如果单纯的节食减肥,可能会使体内的水分或者肌肉流失,从而降低身体的代谢水平,降低你的减肥效率。在健康饮食的基础之上,有氧运动对减脂是有益的。

  • 在医院接受康复训练的费用一般是多少?

    在医院接受康复训练的费用一般是多少?2024-11-28 在现代社会,康复机构的费用一直是许多家长关心的问题。康复机构的收费因多种因素而异,包括机构的实力、医务人员的素质、技术设备等,因此价格相对较高。接下来,我们将详细介绍康复机构的收费标准,并结合之前关于医院康复培训费用的讨论。

  • 济南养老网教你锻炼技巧

    济南养老网教你锻炼技巧2025-01-07 适当的体育锻炼有助于提高老年人的身体素质,增强免疫力。在一定程度上,老年人经常外出锻炼,呼吸新鲜空气,保持愉快的心情,保持平静,这也是一件好事。然而,老年人的骨骼和关节毕竟不如年轻人好。在运动过程中,我们必须注意六个预防措施。