首页/为老服务/健康/心理/接触音乐有助改善老年人大脑健康
- 心理
-
接触音乐有助改善老年人大脑健康
发布时间：2024-07-30|济南养老网
环球网综合报道 —— 据1月28日《国际老年精神病学杂志》刊载的研究，英国埃克塞特大学的科研团队揭示了一个关于老年人大脑健康的惊人发现：终身与音乐的亲密接触能够显著提升大脑的健康状况。
该研究项目名为“保护”，深入分析了超过1000名40岁以上成年人的数据，旨在探索参与唱诗班、演奏乐器或唱歌等活动对大脑健康的具体影响。
研究团队详细回顾了参与者的音乐经历及其一生中与音乐的互动情况，并结合认知测试的结果，以验证音乐是否能在未来生活中帮助维持大脑的敏锐度。
研究结果显示，演奏乐器，特别是钢琴，与增强记忆力之间存在紧密联系。而在晚年持续弹奏钢琴，更能带来额外的益处。此外，唱歌也被证实对维护大脑健康具有积极作用。
总体来看，音乐不仅能够锻炼大脑的认知储备，还可能成为公共卫生领域的重要策略。虽然仍需进一步研究以深入理解这种关系，但现有发现已明确指出，推广音乐教育应成为公共卫生倡议的关键环节。已有大量证据表明，音乐团体活动对阿尔茨海默病患者具有显著益处。因此，将音乐融入老年健康计划中，不仅有助于老年人主动维护大脑健康，也为公共卫生领域提供了新的干预途径。
THE END
人老了，“九不过”，句句都是大实话，值得一读再读2024-05-17 人老了，“九不过”，句句都是大实话，值得一读再读
我是怎样做伯乐的？2024-01-08 人的一生，只要从事一项事业，就需要伯乐。伯乐是老师，是大师，是帮助别人的人。不崇拜伯乐，就学不会谋生，就成不了某个行业的名人。在我的一生中，尤其是在新闻和文学创作中，我拜访过很多伯乐，他们给了我很多帮助，引导我走向正确的人生目标。在漫长的岁月里，我在向老师学习的同时，也认真的做了别人的伯乐。我从事新闻工作30年，回想起来，我做过1000多名学生和几十位文学作家的伯乐。这些学生的成名和成功无疑浸
阅读文化养老是老年人适应衰老过程的有效途径2025-06-20 随着时间的推移，老年人会经历身体老化的过程，进而影响他们晚年的生活质量。老龄化被认为是一个逐渐从同化到适应的应对过程。人们处理环境的方式分为同化策略和适应策略；同化策略在年轻阶段更为明显，以问题为导向，根据个人偏好调整环境，积极寻求支持和解决问题；适应策略被认为在老年阶段更为重要，以情感为导向，强调重新评价，远离情况，寻求安慰。老年人的幸福感和生活满意度取决于他们能否改变自己的应对策略，面对老龄化
创作要为故乡描画卷2024-01-08 时光荏苒，转眼间就是百年，人生苦短，青春迅速老去。一个作家或者诗人，从家乡的一个农家小院走出来，在党和人民的培育下，成为文坛上的著名作家，写出作品，晚年大部分离开了自己的根，在家乡安度晚年。我觉得作为一个家乡的文人，应该写家乡的山川、河流、田园风光、人情、英雄故事。正如诗人臧克家所说，“你要用一支彩笔，一颗诗意的心，描绘出故乡的风景，写出故乡真正的灵魂。”这是一个家乡作家诗人应有的德行，也是他
胃肠镜检查中应注意的问题2024-04-25 胃肠镜检查是诊断和评估胃肠道疾病的一种常用的医学检查方法。通过胃肠镜检查，医生可以直接观察包括食道、胃、十二指肠和结肠在内的消化道内部情况，以便及早发现和治疗各种胃肠道疾病。然而，胃肠镜检查对许多人来说并不熟悉。因此，在接受检查之前，了解这些考虑因素是很重要的。这可以帮助我们做好充分的准备，提高检查的准确性和效率，减少不适和风险。胃肠镜检查是通过将管子(胃镜或肠镜)插入口腔或直肠插入胃肠道来进行的
乡土诗人要为奇石写诗撰文2024-01-08 奇石是大地和山脉的骨骼。无数奇石裸露在山川河流中，深埋地下。奇石原产于中国，有的在地下埋藏了上亿年，有的是挖掘出来的宝石，有的在阳光下暴晒，成为人们欣赏的风景点。大量色彩斑斓、晶莹剔透的石头变成了宝石，是世界上最宝贵的财富。奇石是人们生活中不可或缺的必需品，是衣食住行的必需品。石头不可能是最讨人喜欢的。所有的奇石都与我们的生活息息相关，充满了诗意。奇石“用生命智慧的密码穿越了刚才的访问，直击我
粗粮营养丰富，也有适当的吃法2024-05-10 《中国居民膳食指南（2023）》建议每天摄入200克～300克谷类食物，其中粗粮和豆类为50克～150克，薯类为50克～100克。许多市民想知道什么是全谷物。
老年人手抖的可能原因有哪些？2024-06-28 手抖在医学上称为震颤。它只是一种症状，是指身体的一部分或全部不由自主地颤动。临床上将其分为静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、反弹性震颤和波动性震颤。虽然震颤表现为手抖，但其根源大多在大脑，都是由某些疾病损害了参与运动协调功能的大脑区域而引起的。临床上的病因包括帕金森综合征、肝豆状核变性、。老年人出现手抖的原因可能有几种，济南养老网将为您讲解。
被誉为“癌中之王”的胰腺癌为何如此危险？2024-06-07 胰腺癌，简单来说就是发生在胰腺里的癌症，或者说是胰管上皮的恶性肿瘤。它是一种高度恶性的消化管肿瘤。因其发病隐匿，早期诊断率低，进展迅速，预后极差，被医学界称为“癌症之王”。近10年来，我国胰腺癌发病率逐年上升，患者平均生存时间仅为4～6个月。2019年，国家癌症中心估计有100,000人死于胰腺癌。
老年人锻炼能降低血压吗？什么运动最适合高血压患者？2024-11-06 高血压患者常常担心运动会导致血压升高，甚至带来危险。然而，适当的运动实际上可以帮助降低血压。本文将探讨哪些运动最适合高血压患者。
及早筛查预防哪些人是胰腺癌高危人群？ 2024-06-07 根据卫计委发布的《胰腺癌诊疗指南（2022年版）》,目前胰腺癌的发病原因尚未完全明确,流行病学调查显示,胰腺癌的发生与多种危险因素有关.
如何科学进食三种高胆固醇食物？2024-04-25 不少朋友认为，胆固醇是心脑血管疾病的罪魁祸首，饮食中的胆固醇越少越好。的确，胆固醇是形成动脉粥样硬化斑块的“原料”，大量研究证实，降低胆固醇水平可以显著降低心脑血管疾病的风险。然而，胆固醇也是人体不可缺少的物质。
助医服务让老年人更有“医”靠2024-04-26 随着人口老龄化的加剧，老年人的健康问题日益突出。面对这一切。一大批人提供细致周到的医疗服务，是社会文明进步的标志，也是构建和谐社会的必要条件。近年来，为切实解决老年人看病难问题，各地根据老年人、独居、失能、空巢老人的实际需求，开展医疗救助服务，让老年人幸福养老。
田园式的农村退休养老生活2024-05-09 中国养老的本质是一碗饭，一杯水，一口呼吸，一扇窗，一扇门，一张床。随着城市人口“避雾霾、避酷暑、避忙碌”的需求，田园式的乡村养老正逐渐流行起来。
8个动作帮助您有效地燃烧脂肪和保持健康的体重2024-05-15 “减肥的关键是把体重控制在标准范围之内，把体脂百分比降到最低。“张莉介绍，如果单纯的节食减肥，可能会使体内的水分或者肌肉流失，从而降低身体的代谢水平，降低你的减肥效率。在健康饮食的基础之上，有氧运动对减脂是有益的。
无法想象经常拉伸的好处2025-05-23 伸展你的腰，伸展你的小腿。。。很多人觉得伸展后很舒服，尤其是对于久坐的上班族来说，伸展不仅可以缓解疲劳，还可以为健康增加分数。你有多久没有好好伸展了？
养老新社区为长者们打开网络世界的一扇窗2024-01-08 现在出门买东西不用带现金了。一部手机就能搞定！ 是的，我觉得别人是扫码支付，但是我看不懂... 使用智能手机已经成为年轻人和中年人的生活习惯。然而，我们往往忽略了老年群体对智能手机的困惑和无奈；也许，他们是你的父母；也许，他们是你的爷爷奶奶……其实他们不是不愿意用，而是缺乏真正的关心和耐心。 亲和谷养老新社区专门为大叔大妈们开发了独特的智能手机基础操作课程。以图文并茂、手把手指导的形式教
