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吸烟会增加腹部脂肪
发布时间：2024-05-20|济南养老网
无论是新吸烟还是终生吸烟，都会增加腹部脂肪，尤其是内脏脂肪。内脏脂肪与患心脏病、糖尿病、中风和痴呆症的风险较高有关。
吸烟者的体重一般比不吸烟者轻，但他们在腹部和内脏器官中积累了更多的内脏脂肪。这种类型的内脏脂肪是极难检测的。有些人可能有平坦的腹部，但实际上他们的内脏脂肪含量却悄悄地增加了。这种隐藏的健康风险会大大增加患上严重疾病的可能性。最新的研究提供了有力的证据，表明吸烟可能是造成这种不易察觉的脂肪堆积的原因。
Denmark哥本哈根大学的研究人员使用孟德尔随机化（MR）统计分析方法调查了120万刚开始吸烟的人和超过450,000的终身吸烟者。他们还研究了超过600,000人的体脂分布，结合基因研究结果，确定吸烟和腹部脂肪增加之间的因果关系。
开始吸烟和终生吸烟都可能导致腹部脂肪增加，以腰臀比来衡量。进一步分析确定，吸烟者多余的腹部脂肪主要是内脏脂肪，而不是皮下脂肪。
研究发现，吸烟对腹部脂肪的影响似乎与其他因素无关，如吸烟者的社会经济地位、饮酒量、多动症等。
从公共卫生的角度来看，这些发现突出了预防和减少吸烟的重要性。因为这不仅减少了吸烟对肺和心脏等器官造成的直接损害，还能有效遏制内脏脂肪的增加，从而降低与之相关的各种慢性疾病的风险。
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