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长寿老人都有着共同的心理
发布时间：2024-06-21|济南养老网
在探索长寿老人的心理健康时，我们发现了一个显著的共性——他们普遍拥有一种积极向上的心态。这种心态具体体现在以下几个方面：
1. 开放乐观：长寿者通常心胸开阔，乐观向上，待人热情直率，不易发怒。研究表明，心态狭隘、忧虑重重的人更容易患病，而心胸宽广、乐观的人则患病风险较低。
2. 热爱生活，善于生活：许多长寿的杰出人物都有明确的人生目标和奋斗方向，即使年事已高，仍能保持积极的生活态度和工作热情。他们拥有科学的生活方式和愉悦的情绪，这有助于维持身体各器官的协调和良好状态。
3. 善待他人，知足常乐：长寿老人往往心地善良，不轻易发怒，生活简朴勤劳，尊敬长辈，爱护晚辈，能够与家人和他人和谐相处，长期保持身体环境的平衡有序。
4. 广泛的兴趣和追求：参与绘画、书法、棋艺、音乐等活动，不仅能陶冶情操，还能带来快乐；追求目标能激发思考，延缓大脑衰老。许多长寿者热衷于这些活动，对工作负责，追求卓越，这种对艺术的修养和对事业的执着追求，不仅锻炼了身心，也促进了长寿。
5. 宽恕无私，决心正直：性格刚毅、正直、无私、忘我，是那些具有强烈进取心的长寿者的共同特征。这样的性格使他们胸怀宽广，神经系统协调能力强，能适应环境的突变；无私忘我，心胸开阔，有利于长寿。
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我是怎样做伯乐的？2024-01-08 人的一生，只要从事一项事业，就需要伯乐。伯乐是老师，是大师，是帮助别人的人。不崇拜伯乐，就学不会谋生，就成不了某个行业的名人。在我的一生中，尤其是在新闻和文学创作中，我拜访过很多伯乐，他们给了我很多帮助，引导我走向正确的人生目标。在漫长的岁月里，我在向老师学习的同时，也认真的做了别人的伯乐。我从事新闻工作30年，回想起来，我做过1000多名学生和几十位文学作家的伯乐。这些学生的成名和成功无疑浸
乡土诗人要为奇石写诗撰文2024-01-08 奇石是大地和山脉的骨骼。无数奇石裸露在山川河流中，深埋地下。奇石原产于中国，有的在地下埋藏了上亿年，有的是挖掘出来的宝石，有的在阳光下暴晒，成为人们欣赏的风景点。大量色彩斑斓、晶莹剔透的石头变成了宝石，是世界上最宝贵的财富。奇石是人们生活中不可或缺的必需品，是衣食住行的必需品。石头不可能是最讨人喜欢的。所有的奇石都与我们的生活息息相关，充满了诗意。奇石“用生命智慧的密码穿越了刚才的访问，直击我
阅读文化养老是老年人适应衰老过程的有效途径2025-06-20 随着时间的推移，老年人会经历身体老化的过程，进而影响他们晚年的生活质量。老龄化被认为是一个逐渐从同化到适应的应对过程。人们处理环境的方式分为同化策略和适应策略；同化策略在年轻阶段更为明显，以问题为导向，根据个人偏好调整环境，积极寻求支持和解决问题；适应策略被认为在老年阶段更为重要，以情感为导向，强调重新评价，远离情况，寻求安慰。老年人的幸福感和生活满意度取决于他们能否改变自己的应对策略，面对老龄化
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春季保护好自己的肾脏，老年人需要做好全面的健康管理2024-05-13 老年肾病患者的症状往往不典型，容易导致误诊和漏诊。药物种类繁多，其对肾脏的影响也需要引起重视。我们必须坚持低盐、低油的摄入，以及高质量、低蛋白的饮食...专家说，春季气候多变，也是疾病多发的季节。老年慢性肾脏病患者尤其要做好综合健康管理，避免因气候变化而加重或复发。
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“养老餐”特别需要精准服务2025-01-21 全国老龄化办公室进行了调查，其中40%以上的受访老年人对“养老餐”表现出需求，居调查表上所列养老服务项目之首。衣、食、住、行、医……养老问题千头万绪，其中吃饭问题至关重要。随着老年人年龄的增长，繁琐的家务，如买蔬菜、做饭和洗碗，越来越成为一种负担。在许多情况下，向子女和家庭寻求帮助是不现实的。餐饮已成为养老领域供应缺口较大的服务项目之一。
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