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有什么方法可以预防缓解老年人感冒呢
发布时间：2024-09-11|济南养老网
这几天济南的天气有点忽冷忽热的，这种天气最容易感冒，为了可以更好的预防或缓解感冒症状，我们平时可以通过一些生活小窍门试试看。可以每天坚持用热水泡脚，泡脚要用热水就是那种到不能忍受为止就行，泡脚的时间至少要满15分钟。
还有就是很多人都不知道的，那就是生吃大葱，如果觉得的生吃缺少滋味的话，可以先将油烧热浇在切细的葱丝上，然后再加上豆腐等其它菜凉拌着吃。每天早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
如果在感冒的时候我们可以选择用冷水洗脸，最好是可以捧一捧水稍稍的洗一下鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。也可以将两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
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胃部“保护伞”被发现，不是山药，坚持吃，胃病或慢慢改善2024-06-13 胃的“保护伞”已经被发现了，它并不是山药。如果坚持吃下去，胃病可能会逐渐好转。古人说:每10个人中就有9个人有胃病，也就是说每10个人中有9个人患有胃病。此可见，胃病自古以来就是一种非常普遍和普遍的疾病，尤其是在现代社会。随着生活节奏的加快，我们的压力也越来越大，很多人也因为各种原因而饱受胃病的困扰。
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