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有什么方法可以预防缓解老年人感冒呢
发布时间:2024-09-11|济南养老网
这几天济南的天气有点忽冷忽热的,这种天气最容易感冒,为了可以更好的预防或缓解感冒症状,我们平时可以通过一些生活小窍门试试看。可以每天坚持用热水泡脚,泡脚要用热水就是那种到不能忍受为止就行,泡脚的时间至少要满15分钟。
还有就是很多人都不知道的,那就是生吃大葱,如果觉得的生吃缺少滋味的话,可以先将油烧热浇在切细的葱丝上,然后再加上豆腐等其它菜凉拌着吃。每天早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
如果在感冒的时候我们可以选择用冷水洗脸,最好是可以捧一捧水稍稍的洗一下鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。也可以将两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。



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