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有什么方法可以预防缓解老年人感冒呢
发布时间：2024-09-11|济南养老网
这几天济南的天气有点忽冷忽热的，这种天气最容易感冒，为了可以更好的预防或缓解感冒症状，我们平时可以通过一些生活小窍门试试看。可以每天坚持用热水泡脚，泡脚要用热水就是那种到不能忍受为止就行，泡脚的时间至少要满15分钟。
还有就是很多人都不知道的，那就是生吃大葱，如果觉得的生吃缺少滋味的话，可以先将油烧热浇在切细的葱丝上，然后再加上豆腐等其它菜凉拌着吃。每天早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
如果在感冒的时候我们可以选择用冷水洗脸，最好是可以捧一捧水稍稍的洗一下鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。也可以将两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
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医养结合让高龄失能老年人受益2025-01-16 中国的老龄化有其特殊性。例如，在中国约2.5亿60岁以上的老年人中，有近1.8亿人患有慢性病，有4000多万人患有残疾和部分残疾。此外，老年人的家庭环境或公共场所不适合老年人，人口老龄化形势日益严峻。“相对独立的医疗卫生和养老服务体系难以满足老年人多层次、多元化的养老需求，迫切需要促进医疗与养老的结合。王建军说，正是考虑到这种情况，党中央、国务院高度重视，从2015年开始开展医养结合工作。
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