首页/养老资讯/养老百科/ 有什么方法可以预防缓解老年人感冒呢
- 养老百科
-
有什么方法可以预防缓解老年人感冒呢
发布时间：2024-09-11|济南养老网
这几天济南的天气有点忽冷忽热的，这种天气最容易感冒，为了可以更好的预防或缓解感冒症状，我们平时可以通过一些生活小窍门试试看。可以每天坚持用热水泡脚，泡脚要用热水就是那种到不能忍受为止就行，泡脚的时间至少要满15分钟。
还有就是很多人都不知道的，那就是生吃大葱，如果觉得的生吃缺少滋味的话，可以先将油烧热浇在切细的葱丝上，然后再加上豆腐等其它菜凉拌着吃。每天早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
如果在感冒的时候我们可以选择用冷水洗脸，最好是可以捧一捧水稍稍的洗一下鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。也可以将两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
THE END
医疗与护理相结合,分析服务需求和供给发展现状2025-02-13 医疗结合服务是在整合理念的指导下，以需求为导向，整合养老服务和医疗服务，体现为医疗机构和养老机构的资源整合和功能重塑，旨在为老年人提供日常生活护理、疾病预防和保健、诊断和治疗、长期护理、精神安慰等综合养老服务。
老年人怎么吃晚饭健康？2025-04-14 老年人的晚餐饮食要注意营养均衡，易消化，促进睡眠。以下是一些具体的建议:老年人的晚餐应注意营养均衡、易消化、低盐、低糖，并选择合适的食物类型和搭配。合理的饮食安排可以帮助老年人保持健康，促进消化，提高睡眠质量。
孤寡老人如何养老？2024-04-24 孤寡老人是指无配偶、无子女、无人照料、年满60周岁、无劳动能力的老年人。
什么是养老社区,养老社区是干什么的？2024-12-02 随着人口老龄化趋势的加剧，老年护理社区作为一种为老年人提供全方位照料和居住服务的创新模式，逐渐引起了社会的广泛关注和认可。本文将深入探讨养老社区的定义、功能、优缺点及其未来发展前景。
中老年人守护口腔健康的秘诀2025-07-07 步入中老年，牙齿逐渐磨损，牙周组织易受炎症困扰，缺牙、牙齿损坏问题日益凸显，影响生活品质。那么，中老年人应如何守护口腔健康？专家指出，维护口腔健康对提升中老年人生活质量至关重要，关键在于以下几个方面：
为什么老年人吃得太多反而不好？2025-04-16 如何避免过量进食定期定量:规律饮食，避免暴饮暴食。每天按时三餐，适当加餐，避免饥饿时过量进食。控制食物重量：每餐控制食物重量，使用较小的盘子和碗，避免一次吃太多。注意食物选择：选择低热量、高营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂乳制品，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。慢慢咀嚼：慢慢咀嚼，增加饱腹感，有助于控制食物摄入。避免情绪化饮食：识别情绪化饮食的诱因，寻找应对压力和情绪的替代方法，如锻
个人养老金计划即将全面实施,个人参与有什么好处？2024-05-08 随着人口老龄化的加剧和社会保障体系的不断完善，全面推行个人养老保险制度作为补充国家基本上养老保险的关键举措，已成为时代发展的必然趋势。这样的背景之下，个人养老金的推行，既体现了国家对老年人福利的重视，也为广大劳动者提供了更加多元化的养老保障选择。
如何在济南选择合适的养老院2024-06-04 如何选择适合自己的养老院？其中一个重要的标准就是排名。如何从众多的选择中找到最好的养老院，成为摆在老人和家人面前的难题。其实，养老院排名的定义并不仅仅是对其设施质量的判断，还包括对服务质量、医疗条件、护理水平等多方面的考量。
普惠养老服务是什么？2025-01-19 国家发改委社会发展司相关负责人在会上解释说，这是一种面向老年人的服务，除了基本的养老服务外，依靠市场供给和政策指导。促进城市企业联动，就是解决城市养老服务需求买不起、买不起、买不好、买不安的问题。
农村养老保险选择指南：哪个档次最划算？2024-12-02 在农村，随着人口老龄化问题的加剧，养老保险成为农民们越来越关注的话题。然而，面对市场上五花八门的农村养老保险政策，如何选择最适合自己的保险档次，成为了许多农民心中的困惑。本文将为您提供一份详尽的农村养老保险选择指南，帮助您在众多选项中找到性价比最高的保险档次。
佛山：养老床位入住率55%，佛山基本建成“15分钟养老服务圈”2024-01-08 我们中国的养老有多种养老模式，如旅居养老，居家养老，医养结合，机构养老多种模式，根据不同的人群去选择不同的机构，但是总体上来说我们国家的养老主要入住的人群基本上都是失能，失智老人。 7月22日，佛山市第十六届人大常委会第六次会议召开，听取和审议了市人大社会建设委关于佛山市居家社区养老服务提升工作情况的调研报告。对佛山市居家社区养老服务提升工作情况开展专题调研被列入市人大常委会2022年工作要
探索五种养老模式破解农村养老难题2024-04-03 当前，全国广大农村正在全力巩固扩大脱贫攻坚成果，统筹推进产业、人才、文化、生态、组织五大振兴。农业农村现代化步伐加快，农民在现代文明中幸福幸福生活。然而，农村养老问题日益突出，广大农村成为我国的应对之策。养老问题的重点和难点领域。与城市相比，农村老龄化问题更为严重：一是农村老年人以体力劳动为主，身体状况受到影响；二是农村养老服务设施相对不足，保障标准低；三是空巢老人和留守老人较多，经济形势更加困难
老年人经常感到头晕的原因可能有6个2024-05-28 老年人经常感到头晕的原因可能有6个经常会听到很多老年人说“头晕”。头晕虽然不是很严重的疾病，但如果持续时间长或反复出现，会对生活造成严重影响。那么，为什么老年人会经常感到头晕呢？济南养老网总结出老年人经常感到头晕的原因：1. 低血糖。当体内血糖水平较低时，每个系统都要尽可能少地消耗能量，包括大脑，这会让人感到头晕目眩。虽然马上喝一杯橙汁有助于缓解低血糖症状，但最好还是让医生检查一下你的血糖水平。
你对老年哮喘了解多少？2025-06-24 随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，一系列的健康问题也随之而来。其中，老年哮喘作为一种常见的呼吸道疾病，由于其症状的不典型性和诊断的复杂性，往往被忽视。今天，济南养老网深入探索老年哮喘的世界，了解其本质、原因、表现、诊断、治疗和日常管理，为老年人提供更全面的健康保障。
家中老人什么时候需要离家去养老院养老？2025-03-07 家中老人是否应该离开家庭去养老院养老往往是非常困难的，但每个家庭都有自己的理由（或不想）采取这种方式。
老年人的生理特点有哪些？2024-07-30 老年人的生理特征主要体现在以下几个方面,老年人要想保持健康和活力，需要在日常生活中注重锻炼、合理饮食，并定期进行健康检查。通过这些措施，可以有效延缓衰老过程，提高生活质量。
老年人维护心理健康的方法2024-02-20 当人们步入老年时，由于生活压力和身体状况等诸多因素的变化，他们确实会产生一些不良情绪。这些不良情绪不利于身心健康。良好的情绪是维持一个人正常生理功能的先决条件。所以，让我们来了解一下保持心理健康的方法。
