首页/养老资讯/常见问题/春季养生注意事项
- 常见问题
-
春季养生注意事项
发布时间：2025-01-06|济南养老网
天气一天比一天暖和起来。一些老年人认为寒冷的冬天已经过去了，所以他们不必太注意医疗保健。在这方面，专家表示，这种观点是错误的，春天是一些疾病的频繁时期，老年人需要更加注意春天，以预防疾病，保持健康的身体。
1.春天，老年人要注意饮食调理，多吃营养丰富、易消化的清淡食物，不要吃或尽量少吃生冷食物，以免刺激肠胃引起疾病。胃寒的老年人早晚喝姜糖水，既能御寒，又能防治感冒。
2.春季是呼吸道传染病的多发季节，老年人免疫力差，易感染。在疾病流行期间，老年人不应经常进出拥挤的公共场所。为了增强抵抗力，老年人可以每天用淡盐水漱口，或者吃几瓣生蒜，或者在室内熏醋。春天是老年人出门参加健身活动的好时机。经常去户外活动，可以呼吸新鲜空气，增强心肺功能。阳光还能杀死细菌，增强身体的免疫力。因此，老年人应该在春天出去开展更多的户外活动。
THE END
脑出血治疗不及时可能导致认知功能障碍2024-05-31 脑出血患者如果不及时治疗，会导致海马神经干细胞过度活化，进而耗尽全身的神经干细胞库，引起认知功能障碍。
养老公寓的性质是什么？2025-03-14 养老公寓是为老年人提供优质生活服务的现代养老机构。养老公寓致力于创造一个温暖、安全、舒适的生活环境，以满足老年人日益增长的护理需求。公寓不仅提供基本的生活护理，还注重老年人的心理健康和社会活动，为他们提供全面的生活体验。
在专业守护和家庭温度之间找到平衡支点2025-05-09 当生命列车进入最后一次旅行时，每个家庭都面临着一个困难的选择问题：是委托亲属到专业养老机构进行全天候护理，还是留在家里享受熟悉环境的温暖？这个看似非此即彼的选择问题实际上有更好的平衡解决方案。专业护理是不可替代的。
怎么样才能让老年人保持良好的心态？2024-10-22 老年人保持良好的心态
冬天老人怎么防寒保暖？2024-11-07 冬天，北方有更多的火坑。近年来，越来越多的人使用电热毯。无论采用哪种方法，最好使用适当的温度。同样，无论使用炉、暖气还是空调，室温都应在18℃~20℃左右，避免温度过高，以免内扰阳气，使其泄漏或积热在内，形成阴虚火旺、痰热血瘀。它会在春天发病，或诱发疾病复发
选择养老院时要考虑的六个重要因素，在本文章中了解它们2024-06-18 选择一家合适的养老院，对于保证老年的舒适、安全和幸福至关重要。对于像我这样的普通人来说，以下是济南养老网总结的一些基于日常交流和总结的考虑和步骤，看看我们是否能为自己或长辈做出一个养老院的明智选择
选择养老院有了参考依据！济南市养老服务设施等级评定结果公布2024-04-16 哪家服务好？哪家性价比高？不少家庭在挑选养老机构时都会“犯难”。1月3日，2023年济南市养老服务设施市级等级评定结果名单公布。该名单不仅为百姓选择养老机构提供一个权威的选择参考依据，也促使养老服务单位持续提高服务质量，主动接受社会监督。
养老服务体系的发展和完善重中之重2025-01-23 近日，国务院召开国务院常务会议，决定在自由贸易试验区开展“许可证分离”改革试点，部署扩大养老服务供应，促进养老服务消费，确定稳定生猪生产和猪肉供应的稳定措施。会议指出，发展以需求为导向的养老服务是应对老龄化、提高老年人生活质量的重要措施。
如何预防老年人高血压？2024-04-02 高血压是我国老年人中极易出现的一种异常疾病。这种疾病会给老年人带来巨大的痛苦，已成为影响人类健康的一大“隐形杀手”。
分析我国养老产业的现状和前景2025-03-17 随着我国人口老龄化的加剧，养老产业已成为国民经济社会发展中日益重要的领域。据统计，中国60岁及以上人口已超过2.5亿，预计这一比例将继续上升。这意味着未来对养老服务的需求将继续增长，养老产业也将迎来新的发展机遇。在此背景下，养老产业涉及面广，包括老年人生活环境、护理服务、健康管理、文化娱乐等。济南养老网将从中国养老产业的现状、挑战和未来发展前景三个方面进行分析。
山东养老院多元化居住服务模式2024-09-05 山东省养老院现已实现住宿服务模式多元化，为了提升老年人的现代生活体验，我们将借鉴国际上成功的养老模式，并引入先进的服务理念，致力于打造一个健康、舒适的智慧养老环境。
探索农村综合养老模式2025-01-14 依托行政村和大型自然村，发展综合养老服务机构和设施，集日托、短期托养、互助养老于一体。在农村地区，不应分别设立这三类养老服务机构和设施，以尽可能节约资源，避免人力、物力和财力的重复投资和浪费。 年轻人白天要工作，家里没有人照顾老人。日常护理可以为老人提供必要的服务，解决许多老人的烹饪和送餐问题。短期托养可以有效缓解照顾老年人家庭成员的压力，使他们呼吸，因此也被称为“呼吸服务”。互助养老意味着年轻
不当服用降压药隐患重重，众多患者仍在踏误区！2025-05-27 降压药作为高血压治疗的关键一环，其正确服用至关重要。然而，许多患者却因不当服用而面临重重隐患。以下列举一些不当服用可能引发的危险情形：
我国养老最大的问题是什么？2024-07-04 我国老年护理中最大的问题在于社会保障体系的不公平性和不充分性。具体来说，中低收入群体对当前的养老保障体系感到不满，因为高收入者可能通过按最低基数缴费来减少个人负担，而低收入者则可能因为缴费不足或未缴费而获得较少的养老金。此外，现行的社保制度可能导致高收入者感觉自己的贡献与回报不成比例，而低收入者则可能认为自己的养老金过低，不足以维持生活。
如何让老年人感到被需要2024-06-28 大多数家庭都有老人，他们往往被认为是一个需要关注的群体，有自己独特的需求。。其中，一种独特的需求是被需要的感觉，需要家庭成员给予，需要有老年人的家庭给予特别关注。。那么，如何让老人觉得自己被需呢？事实上，对老年人来说，最重要的是被需要的感觉。很多时候，我们的生活是由我们自己构建的，老年人也是如此。如果老年人能积极思考，感到被需要，他们就会快乐，生病少，他们的家人也不需要特别照顾。然而，很多时候，我
适老化改造：警惕！老年人起夜不容小觑-适老改造2024-07-16 随着父母年龄的增长，夜间起床的频率也随之增加，这对他们的安全构成了不小的挑战。在昏暗的环境中，老年人不仅视野受限，而且行动不便，极易发生摔倒等意外。这些意外不仅可能导致扭伤或骨折，还可能引发更严重的健康问题。因此，作为子女，我们有责任提前规划，对家中的环境进行适老化改造，以确保父母的安全和舒适。具体来说，以下几个方面是改造的重点：
养老院中的90后“跪式服务”新姿势2024-01-08 70岁的“宋奶奶”节前到广元医疗中心看望94岁的母亲，用手机拍下了这一幕！ 由于母亲住在广元医疗中心，所以委托母亲进行专业护理。妈妈和这里的老人越来越熟，经常一起玩拼图，一起唱歌。她放心了。十几年前，她把退休的时间全部用来照顾父母，以弥补年轻时忙碌的孝心。她全身心地照顾卧病在床的老父亲:做饭、看病、住院陪护、喂药、洗衣服、清理污物。繁琐的日常护理让她白发苍苍，疲惫不堪。如今，她经常建议朋友，
