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春季养生注意事项
发布时间：2025-01-06|济南养老网
天气一天比一天暖和起来。一些老年人认为寒冷的冬天已经过去了，所以他们不必太注意医疗保健。在这方面，专家表示，这种观点是错误的，春天是一些疾病的频繁时期，老年人需要更加注意春天，以预防疾病，保持健康的身体。
1.春天，老年人要注意饮食调理，多吃营养丰富、易消化的清淡食物，不要吃或尽量少吃生冷食物，以免刺激肠胃引起疾病。胃寒的老年人早晚喝姜糖水，既能御寒，又能防治感冒。
2.春季是呼吸道传染病的多发季节，老年人免疫力差，易感染。在疾病流行期间，老年人不应经常进出拥挤的公共场所。为了增强抵抗力，老年人可以每天用淡盐水漱口，或者吃几瓣生蒜，或者在室内熏醋。春天是老年人出门参加健身活动的好时机。经常去户外活动，可以呼吸新鲜空气，增强心肺功能。阳光还能杀死细菌，增强身体的免疫力。因此，老年人应该在春天出去开展更多的户外活动。
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为弱势及失能老人提供免费集中照护服务2025-01-09 随着我国人口老龄化趋势加剧，失能和半失能老年人的数量持续增长，他们的照护需求成为社会关注的焦点。由于身体功能的退化，老年人通常需要更多的关注与照料。然而，家庭结构的变化和照护资源的不足，导致许多老人无法获得充足的照护。为应对这一挑战，山东省在全国范围内率先推出了针对困难失能老人的免费集中照护政策。该政策的实施，不仅彰显了政府对老年人的深切关怀，也为失能、半失能老人的生活注入了新的希望。
护理院能用医保吗,异地报销支持吗？2024-11-19 护理院能用医保吗,异地报销支持吗
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