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春季养生注意事项
发布时间：2025-01-06|济南养老网
天气一天比一天暖和起来。一些老年人认为寒冷的冬天已经过去了，所以他们不必太注意医疗保健。在这方面，专家表示，这种观点是错误的，春天是一些疾病的频繁时期，老年人需要更加注意春天，以预防疾病，保持健康的身体。
1.春天，老年人要注意饮食调理，多吃营养丰富、易消化的清淡食物，不要吃或尽量少吃生冷食物，以免刺激肠胃引起疾病。胃寒的老年人早晚喝姜糖水，既能御寒，又能防治感冒。
2.春季是呼吸道传染病的多发季节，老年人免疫力差，易感染。在疾病流行期间，老年人不应经常进出拥挤的公共场所。为了增强抵抗力，老年人可以每天用淡盐水漱口，或者吃几瓣生蒜，或者在室内熏醋。春天是老年人出门参加健身活动的好时机。经常去户外活动，可以呼吸新鲜空气，增强心肺功能。阳光还能杀死细菌，增强身体的免疫力。因此，老年人应该在春天出去开展更多的户外活动。
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老人床头要留的三样东西是什么？2024-12-27 老人晚上在床头柜上放三样东西，必要时可以救你的命。这三样东西是：一杯水，一根针，两片阿司匹林。有两种主要的疾病可以立即杀死人：一种是心肌梗死；另一种是中风，以上都可以处理这两种致命的疾病。
当你遇到一位摔倒的老人时，你会选择伸出援手吗？2024-10-16 老年人摔倒的原因多种多样，比如低血压、低血糖、心脑血管疾病、骨质疏松等都可能导致他们更容易摔倒。一旦摔倒，老人可能会出现骨折或晕厥等严重症状。因此，当你遇到摔倒的老人时，首先应该询问他的感受，确认他没有受到严重伤害且能够站立后，再考虑扶他起来。如果无法确定老人的状况是否适合立即起身，建议直接拨打120，以避免在不知情的情况下对老人造成二次伤害。
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选择养老院有了参考依据！济南市养老服务设施等级评定结果公布2024-04-16 哪家服务好？哪家性价比高？不少家庭在挑选养老机构时都会“犯难”。1月3日，2023年济南市养老服务设施市级等级评定结果名单公布。该名单不仅为百姓选择养老机构提供一个权威的选择参考依据，也促使养老服务单位持续提高服务质量，主动接受社会监督。
山东省“全国养老服务先进单位”“全国养老服务先进个人”拟表彰对象公示2024-02-29 经全国养老服务先进单位和先进个人表彰评定委员会评审，原则同意滨州市民政局等4个单位申报“全国养老服务先进单位”，宋坤等8名同志申报“全国养老服务先进个人”。根据评选表彰程序要求，现对拟表彰对象进行公示。
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