首页/养老资讯/常见问题/春季养生注意事项
- 常见问题
-
春季养生注意事项
发布时间：2025-01-06|济南养老网
天气一天比一天暖和起来。一些老年人认为寒冷的冬天已经过去了，所以他们不必太注意医疗保健。在这方面，专家表示，这种观点是错误的，春天是一些疾病的频繁时期，老年人需要更加注意春天，以预防疾病，保持健康的身体。
1.春天，老年人要注意饮食调理，多吃营养丰富、易消化的清淡食物，不要吃或尽量少吃生冷食物，以免刺激肠胃引起疾病。胃寒的老年人早晚喝姜糖水，既能御寒，又能防治感冒。
2.春季是呼吸道传染病的多发季节，老年人免疫力差，易感染。在疾病流行期间，老年人不应经常进出拥挤的公共场所。为了增强抵抗力，老年人可以每天用淡盐水漱口，或者吃几瓣生蒜，或者在室内熏醋。春天是老年人出门参加健身活动的好时机。经常去户外活动，可以呼吸新鲜空气，增强心肺功能。阳光还能杀死细菌，增强身体的免疫力。因此，老年人应该在春天出去开展更多的户外活动。
THE END
济南养老社区天花板来啦，槿椿颐养的硬核圈粉力2024-06-03 丽山国际·槿椿颐养中心项目是济南历下控股集团践行健康山东战略深耕布局康养行业的开篇之作，位于历下区核心腹地（中央商务区北2公里），总投资约23亿元，占地约75亩，总建筑面积约22万平方。区别于传统的养老机构单一的衣食住行的物质层面需求的满足，槿椿颐养以CCRC康养社区为打造理念，能够为活力型、介助型、介护型、护理型长者提供全生命康养周期的品质养老服务。
入住养老院需要什么条件2024-12-05 住养老院的条件:健康状况,经济状况,心理准备,家庭意愿
教您选择养老院时如何省钱？2024-10-12 选择养老院时，确实可以通过一些策略来节省费用，同时确保老年人得到适当的照顾。以下是一些建议，帮助你在选择养老院时实现省钱的目标
如何适应初戴活动假牙？2025-07-16 目前，种植和固定修复是牙列缺损的主要修复方法，但对于同时患有多种基础疾病和口腔条件差的老年患者，仍然需要安装活动假牙。佩戴活动假牙后，假牙覆盖区域的口腔自洁功能降低，可能会有更多的菌斑附着，从而增加牙齿相邻表面和根部龋齿的风险。主要原因是采摘和佩戴活动假牙的方法不当，缺乏合适的口腔清洁设备。
在济南选择养老院6大要素2024-10-08 选择合适的养老院是确保老年人生活舒适、安全和幸福的关键。对于普通人来说，以下是一些基于日常交流和总结的考虑和步骤，帮助我们为自己或长辈做出明智的养老院选择
“中国式养老困境:我们这一代应该如何给父母一个体面的晚年？”2025-04-02 在中国传统文化中，“养儿防老”是一个根深蒂固的概念。然而，随着社会结构的变化、独生子女政策的影响、城市化进程的加快和生活成本的上升，传统的家庭养老模式面临着前所未有的挑战。
农村养老保险选择指南：哪个档次最划算？2024-12-02 在农村，随着人口老龄化问题的加剧，养老保险成为农民们越来越关注的话题。然而，面对市场上五花八门的农村养老保险政策，如何选择最适合自己的保险档次，成为了许多农民心中的困惑。本文将为您提供一份详尽的农村养老保险选择指南，帮助您在众多选项中找到性价比最高的保险档次。
养老院入住条件2025-01-03 济南养老院入住条件
十部门就探访关爱服务特殊困难老年人印发意见2024-01-08 据民政部四季度例行新闻发布会消息，近日，民政部、中央政法委、中央文明办等10部门联合印发《关于特殊困难老年人走访关爱服务工作的指导意见》(以下简称《意见》)，对特殊困难老年人走访关爱工作作出制度安排。 《意见》指出，来访关爱服务由政府主导，社会参与。通过定期家访、电话视频等方式。，可以了解家中特殊困难老年人的生活状况，督促赡养人、扶养人履行赡养、扶养义务，并根据实际需要提供政策宣传解释、需求
各地出台政策鼓励养老服务业2025-01-15 为了吸引更多的人从事养老工作，缓解人才短缺，2019年版《标准》进行了修订：从业人员的“普通教育水平”由“初中毕业”调整为“无学历要求”；将五级/初级工人的申请条件从“在本职业连续见习2年以上”调整为“从事本职业或相关职业累计1年以上(含)”；未取得小学毕业证书的考生，理论知识考试可采用口试的方式，主要考核从业人员应掌握的基本要求和相关知识要求。
民政部等七部门规范养老机构预收费2025-03-10 民政部等七个部门最近发布了《关于加强养老机构预收费监督的指导意见》，规定了预收费的收费要求和使用目的。
“智慧居家养老无忧，健康守护从家开始”基础健康政策宣传活动2024-06-11 2024年6月6日济南大众智慧养老服务中心济水上苑日间照料中心举办了一场以“居家养老政策，基础健康管理”为主题的居家养老政策和基础健康宣传活动。
老年人的生理特点有哪些？2024-07-30 老年人的生理特征主要体现在以下几个方面,老年人要想保持健康和活力，需要在日常生活中注重锻炼、合理饮食，并定期进行健康检查。通过这些措施，可以有效延缓衰老过程，提高生活质量。
关于老年护理的常见问题2024-10-14 社会制度不健全，随着社会的快速发展，我国的养老金福利政策与社会经济发展的步伐不一致。越来越多的老年人希望得到社会福利机构的照顾，但现有的老年护理和福利院设施无法满足这一需求。据统计，我国70岁以上的老年人约有1000万，而全国的福利机构不足5万家，仅能容纳83万多名老人。
老年人如何防范身份信息被侵犯2025-06-30 在信息化社会的今天，个人信息安全尤为重要。老年人由于信息获取渠道有限，对智能手机和新兴技术了解相对较少，因此很容易成为不法分子盗取个人信息乃至实施金融诈骗的目标。本期摘编“侵犯老年人个人身份信息用于非法获利”的相关判例，提示老年人加强防范意识，避免个人身份信息被盗用。
仰头玩手机能预防颈椎病？长时间也会吃不消2024-04-08 在地铁、超市、餐馆和公园里，随处可见长时间低着头玩手机，颈椎不堪重负，如今，“手机颈”正在成为新一代全球性疾病。如果你低头玩手机，你就会得颈椎病。你能通过抬头玩手机来解决这个问题吗？近日，《昂起头来玩手机能预防颈椎病》的话题登上热搜，引发讨论和关注。对此，中南大学湘雅第二医院康复医学部副主任兰春娜提醒，任何固定姿势持续时间过长都会对颈椎造成压力，低头抬头也不例外。长时间抬头会导致颈椎前方肌肉牵引
老年人散步除了以上几点外，还需要注意些什么呢？2024-12-06 老年人散步的注意事项
