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春季养生注意事项
发布时间：2025-01-06|济南养老网
天气一天比一天暖和起来。一些老年人认为寒冷的冬天已经过去了，所以他们不必太注意医疗保健。在这方面，专家表示，这种观点是错误的，春天是一些疾病的频繁时期，老年人需要更加注意春天，以预防疾病，保持健康的身体。
1.春天，老年人要注意饮食调理，多吃营养丰富、易消化的清淡食物，不要吃或尽量少吃生冷食物，以免刺激肠胃引起疾病。胃寒的老年人早晚喝姜糖水，既能御寒，又能防治感冒。
2.春季是呼吸道传染病的多发季节，老年人免疫力差，易感染。在疾病流行期间，老年人不应经常进出拥挤的公共场所。为了增强抵抗力，老年人可以每天用淡盐水漱口，或者吃几瓣生蒜，或者在室内熏醋。春天是老年人出门参加健身活动的好时机。经常去户外活动，可以呼吸新鲜空气，增强心肺功能。阳光还能杀死细菌，增强身体的免疫力。因此，老年人应该在春天出去开展更多的户外活动。
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什么是补气食疗方？2025-04-09 气是中医理论中的一个重要概念，指的是人体的生命能量和活力。保持良好的气血循环对保持健康和预防疾病非常重要。补气食疗广泛应用于中医传统。它通过调节饮食提供所需的营养，提高人体气血的质量和数量。
等我们老了，我们要如何选择养老机构2024-08-20 随着人口老龄化的加剧，选择合适的养老机构已成为每个人都必须面对的关键问题。这不仅关乎我们的生活品质，还关系到我们的安全与尊严。因此，提前规划和准备至关重要，以便在晚年能够选择到一家符合我们需求的护理机构。
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长护险为失能老人撑起保障伞2025-08-05 随着我国人口老龄化进程加快，失能老年人数量持续增长，长期照护#需求日益迫切，"一人失能，全家失衡"成为许多家庭面临的现实困境。在这一背景下，作为社会保障体系"第六险"的长期护理保险逐步走进大众视野，成为破解养老难题、提升民生福祉的重要制度创新。
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全国养老服务先进单位和先进个人拟表彰名单公示2024-01-08 根据《关于表彰全国养老服务先进单位和个人的通知》(民电〔2022〕24号)，在各省、自治区、直辖市和新疆生产建设兵团民政厅推荐评选的基础上，经全国评审委员会(以下简称全国评审委员会)评审后，提出拟表彰的全国养老服务先进单位和个人名单，现予以公示。 公示期为5个工作日(2022年11月14日至11月18日)。公示期间，如对拟表彰对象有不同意见，可通过电话、传真、信函等方式向国家评定委员会办公室
养老服务体系的发展和完善重中之重2025-01-23 近日，国务院召开国务院常务会议，决定在自由贸易试验区开展“许可证分离”改革试点，部署扩大养老服务供应，促进养老服务消费，确定稳定生猪生产和猪肉供应的稳定措施。会议指出，发展以需求为导向的养老服务是应对老龄化、提高老年人生活质量的重要措施。
养老院入住条件，养老院收费标准是怎样的？2024-11-29 养老院是为了满足老年人的赡养、医疗、学习、娱乐等多方面需求，提升他们的生活质量和健康水平而设立的专门机构。那么，是否所有老年人都能入住养老院？入住养老院需要满足哪些条件？养老院的收费标准又是怎样的呢？通过以下内容，您将找到答案。
养老院的医养结合有什么优势？2024-10-12 随着社会对养老问题的日益关注，养老院的服务也在不断升级，其中医养结合的模式备受推崇。那么，医养结合究竟有哪些优势呢？为何要将医疗与养老服务相结合呢？首先，“医养结合”的核心在于“医”与“护”的结合。这种模式将医疗资源与养老资源有机整合，最大限度地利用社会资源。相较于传统的养老院，医养结合的养老院具有以下显著优势：
十部门就探访关爱服务特殊困难老年人印发意见2024-01-08 据民政部四季度例行新闻发布会消息，近日，民政部、中央政法委、中央文明办等10部门联合印发《关于特殊困难老年人走访关爱服务工作的指导意见》(以下简称《意见》)，对特殊困难老年人走访关爱工作作出制度安排。 《意见》指出，来访关爱服务由政府主导，社会参与。通过定期家访、电话视频等方式。，可以了解家中特殊困难老年人的生活状况，督促赡养人、扶养人履行赡养、扶养义务，并根据实际需要提供政策宣传解释、需求
普惠养老服务是什么？2025-01-19 国家发改委社会发展司相关负责人在会上解释说，这是一种面向老年人的服务，除了基本的养老服务外，依靠市场供给和政策指导。促进城市企业联动，就是解决城市养老服务需求买不起、买不起、买不好、买不安的问题。
老年人失眠别发愁：这些方法助你轻松入眠2025-08-08 良好的睡眠是恢复精力的最佳方式，然而随着年龄增长，许多老年人却饱受失眠困扰。家中长辈是否也面临睡眠问题？该如何应对？今天济南养老网就来聊聊老年人失眠这个话题。
老年心血管疾病患者饮食调理2025-06-13 随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，心血管疾病的发病率也在上升。合理的饮食恢复对老年心血管疾病患者控制疾病、提高生活质量和预防并发症至关重要。以下是济南养老网对老年心血管疾病患者饮食恢复的详细建议。
如何让老年人感到被需要2024-06-28 大多数家庭都有老人，他们往往被认为是一个需要关注的群体，有自己独特的需求。。其中，一种独特的需求是被需要的感觉，需要家庭成员给予，需要有老年人的家庭给予特别关注。。那么，如何让老人觉得自己被需呢？事实上，对老年人来说，最重要的是被需要的感觉。很多时候，我们的生活是由我们自己构建的，老年人也是如此。如果老年人能积极思考，感到被需要，他们就会快乐，生病少，他们的家人也不需要特别照顾。然而，很多时候，我
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