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认知障碍的老年人害怕独处，所以他们可能会一直跟随照顾者，这给照顾者带来了一些麻烦。以下解释了为什么认知障碍的老年人害怕独处，并分享了帮助照顾者处理这种情况的五种技能。
或者反复问护士在哪里。，可能会产生恐惧，让护士在他们的视线范围内。如果护士去洗手间或者离开扔垃圾，很多护士发现很难处理这种情况。

这种行为被称为“跟脚行为”，当老年人不想让护士离开他们的视线，并且总是跟着护士。

他们的恐惧会导致他们在家里跟着照顾者，因为他们可能会哭，生气，甚至不开心。

这种行为会让照顾者很难离开，因为他们可能会哭，生气，或者反复问照顾者在哪里。

为什么老年人害怕独处？

专家认为，认知障碍的发生是因为他们的大脑受损，导致他们把照顾者视为他们世界的中心。

因此，认知症老人并非故意制造麻烦，他们紧紧跟随护士，只是为了确保他还在那里。

护理者是认知障碍老年人与外界联系在一起的纽带，你关心他们，保护他们免受任何伤害，让他们感到安全和平静。

出于安全感的需要，当他们看不见或摸不到照顾者时，他们会感到害怕和焦虑。

即使照顾者从未做过任何抛弃他们的事，他们也可能偏执地认为你会离开，永远不会回来。

这种恐惧不是由照顾者所做的任何事情引起的，而是与认知障碍的老年人生活在一起的挑战。

五种减少认知跟脚行为的方法

1. 帮助其他值得信赖的人
当你不在身边时，让老年人感到安全的最好方法之一是扩大他们的世界，老年人会接受“新人”在你不在的时候接管你的工作。让他们知道更多，接受一两个“新人”。例如，他的家人、朋友或其他专业护理人员。

当护士和认知障碍的老年人在一起时，当护士不在场时，然后慢慢地让他们做更多的事情。随着时间的推移，让其他值得信赖的人定期帮助你，然后慢慢地让他们做更多的事情。随着时间的推移，当你不在身边时，认知障碍的老年人会接受“新人”在你不在的时候接管你的工作。

这需要一定的时间让老年人逐渐信任和依赖“新人”。这样，当你必须离开的时候，你就可以放心地让他们和别人在一起。

2. 当你需要离开时，让他们参加重复和舒缓的活动
老年人仍然跟着认知症，有时照顾者在家做家务，你可能会受到干扰。

在这种情况下，如果你需要做晚饭或其他力所能及的事情，请他们坐在厨房的桌子旁整理餐具。

主要目的不是让认知障碍的老年人正确完成任务，让他们的注意力从恐惧中转移。

例如，照顾者可以给他们一个缓慢而重复的任务，让他们忙碌，忘记恐惧。相反，让他们的手和大脑移动，忘记恐惧。

3. 分散注意力
分散注意力是一种有用的技能，当你需要离开家时，或者当认知障碍的老年人因为你离开了他们的视线而变得非常焦虑时，你可以尝试。

首先，找到一种温和地证明他们所说的话的方法。

比如他们说“你恨我，你迫不及待地想离开我，你在抛弃我！”等等，你需要冷静地说:“天哪，你一定很难过。”

这个答案证实了他们的感受，避免了更大的争吵，因为你没有说他们错了。

即使你不直接同意他们说的话，这也会让他们平静下来，因为这表明你理解他们的感受。

接下来，试着转移他们对你离开的担忧。

例如，你可以给认知障碍的老年人看窗外的一朵花，为他们提供最喜欢的饮料或零食，或者请他们帮忙完成任务。

最后，把他们引向他们喜欢的活动。

你或在你外出时提供帮助的人可能不得不一次又一次地这样做，这取决于老年人对认知障碍的恐惧和焦虑。

4. 留下录音或视频

当你不能和他们在一起时，另一种安慰他们的方法是让他们听到或看到你为他们录制的东西。

例如，录制阅读他们最喜欢的书的音频；或录制大声朗读的视频，甚至做日常家务的视频。

有时候，只要能听到你的声音，就足以让他们度过你和他分开的时光。

5. 帮助他们知道你会离开多久

老年人可能没有一个非常准确的时间概念，一分钟、一天或一年可能是一样的，因为他们已经失去了记录时间的能力。

所以，告诉他你会离开一分钟对他们来说甚至毫无意义。

尝试一些简单的东西，比如计时器，以帮助他们记录时间。

例如，如果你想去洗手间或做其他小事，请将计时器设置为你需要离开的时间。

老年人拿着一个计时器，让他们知道你会在铃响的时候回来。他们可以看到数字倒计时，准确地知道你什么时候回来。